Kontserben nutrizioa eta zaporea

Kontserbak prozesatzearekin batera, eguneroko sukaldaritzarekin alderatuta, mantenugaien galera txikiagoa da.

Batzuek uste dute kontserbak beroaren ondorioz mantenugai asko galtzen dituela. Kontserben ekoizpen prozesua ezagututa, jakingo duzu kontserben berotze tenperatura 121 °C-koa dela (haragi kontserbak, adibidez). Tenperatura 100 ℃ ~ 150 ℃ ingurukoa da, eta frijitzean olioaren tenperatura ez da 190 ℃-tik gorakoa. Gainera, gure ohiko sukaldaritzaren tenperatura 110 eta 122 gradu artekoa da; Alemaniako Nutrizio Ekologikoaren Institutuaren ikerketaren arabera, mantenugai gehienak, hala nola: proteinak, karbohidratoak, gantzak, A, D, E, K bitamina lipodisolbagarriak, potasioa, magnesioa, sodioa, kaltzioa eta abar mineralak, ez dira suntsitzen 121 °C-ko tenperaturan. C eta B bitamina beroarekiko ezegonkor batzuk baino ez daude, eta horiek partzialki suntsitzen dira. Hala ere, barazki guztiak berotzen diren bitartean, B eta C bitaminen galera ezin da saihestu. Estatu Batuetako Cornell Unibertsitateak egindako ikerketek erakutsi dute tenperatura altuko teknologia berehalakoa erabiliz kontserba modernoen balio nutrizionala beste prozesatzeko metodoekin alderatuta hobea dela.


Argitaratze data: 2022ko martxoaren 17a